伴随科技的进步，不少中学生都有了我们的手机，他们天天放学之后，就抱着手机不松手，甚至还有些孩子熬夜玩手机。假如中学生沉迷手机的话，无论是对于身体还是学习都有非常大的影响，所以父母要帮助孩子准时戒掉手机，培养好的习惯。
中学生戒掉玩手机的10个办法
1、找出玩游戏上瘾是什么原因
孩子为何会沉迷于游戏？一定有他是什么原因，大多数沉迷于手游的孩子相对性格比较孤独，由于他们缺少家人同学的伴随，只能如此情感寄托于虚拟的网络游戏中。还有一部分孩子沉迷于手游，是由于他们喜欢战斗胜利的收获感。
父母只有知道孩子喜欢玩手机的动机，才能针对性的去解决。譬如说孩子是由于缺少家人伴随而沉迷打游戏，父母就应该准时检讨自己，多留一些时间伴随孩子，帮助孩子摆脱游戏。
2、多进行正面引导
通过适合的形式，对中学生进行用手机的正面引导教育，是戒除孩子玩手机习惯的一个要紧渠道。大伙都了解，互联网是一把双刃剑，它既有对于学习生活有利的积极影响，同时又大概存在负面的影响，使得孩子放松了学习。我建议父母要从正面去引导教育孩子正确用手机。
3、严格管控孩子玩手机的时间
目前不少学校都不允许将手机带入校园，但上有政策下有对策，有的孩子还是会挖空心思把手机带进来。所以要彻底地帮助孩子脱离手机，必须要严格管控孩子玩手机的时间。除去规定的时间，必须要禁止孩子玩手机，而且对于游戏，看小说等容易沉迷的内容进行严格把控。
4、尽量的抽时间跟孩子互动
多听听孩子说些什么，想些什么，把孩子当朋友一样对待，不要总是说教，跟孩子的对话要控制在你三分之一，孩子三分之二的基础上，你多听，让孩子多说。坚持和孩子天天有深度的聊聊，会有不少收成。你非常快就会发现，孩子对手机的依靠不再那样紧急。
5、培养其他的兴趣喜好
对于中学生来讲，除去完成学业，假如能拥有自己喜欢的兴趣喜好也非常重要，但兴趣喜好不要在手机里找。平常爸爸妈妈可以给孩子报一两个他有兴趣的课外活动课，周末有空闲也可以带孩子出去玩，不要窝在家玩。
中学生玩手机是什么原因
1、在手机里面探寻社交满足感
对于目前这批孩子来讲，不少都是独生子女，即便是有二胎后，有些有弟弟妹妹，但都非常小。孩子从小缺少玩伴。因此，总是从互联网中结识一些有一同话题的朋友，互相聊聊我们的小心事，满足了自己社交的欲望。
2、娱乐方法受限
因为爸爸妈妈工作忙碌或者家庭教育意识匮乏，在孩子做完作业后，没对孩子做有益的引导，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情，手机因此成为了最便捷的选择。从这一方面也可以说明，孩子的课外生活是匮乏的，也可以说，爸爸妈妈在这方面没做好引导。
3、缺少参加户外运动的时间
以前中学生们在公园里一玩就是一下午，但目前只能趁着学习空余时间在家休息10分钟；以前父母会在周末带孩子去踏青或参观博物馆，但目前每一个周末都有补习班，根本走不开。致使孩子没多余的娱乐项目，只能对着手机看外面的世界。
让孩子戒掉玩手机的10个办法
让孩子戒掉玩手机的10个办法
当父母发现孩子沉迷玩手机的时候，就要去看重这个问题了，由于过度的沉迷，会对孩子的学习和生活导致一定量上的影响，譬如熬夜玩手机的孩子，自然没精力应付第二天的学习。针对这个问题，大家来认识一下让孩子戒掉玩手机的10个办法吧！
让孩子戒掉玩手机的10个办法
1、父母以身作则
孩子沉迷玩手机，与家庭有非常大的关系。一些爸爸妈妈一边限制不给孩子玩，而自己本身就有如此的行为。在家庭中，玩手机的氛围尤为重要，这会干扰到孩子的兴趣和喜好，所以父母需要要控制自己，假如父母自己都没方法做一个好的榜样，那样，就没资格对孩子做出限制。
因此，父母想要孩子少玩电子商品，那样就要了解爸爸妈妈的榜样用途非常重要。下班回家后，请父母将手机和iPad等放一边，好好伴随孩子游戏玩耍，这是戒掉孩子手机的最佳渠道。
2、父母要立场坚定
有的父母想让孩子戒掉手机，但自己一直立场不坚定，一直容易动摇心思。当孩子撒撒娇，父母就心软了；孩子流两颗眼泪，父母就心疼了；当孩子拿着成绩单跟父母炫耀我们的好成绩，父母也会把它当做一种奖励方法给予孩子玩耍。
孩子整日里成为低头族，不只对视力影响非常大，对颈椎的影响也非常大，而且严重干扰学习，由于孩子总想着玩，对学习就总是出于一种懈怠状况。既然父母都了解过度用，对孩子的害处性，那样在帮孩子戒掉手机这一点上面，父母就必须要立场坚定，坚持原则，不可以由于孩子的胡搅蛮缠就动摇。
3、用正确的爱，给到孩子归属感
好的亲子关系是所有教育的本质，当你跟孩子亲子关系融洽时，你跟孩子的交流引导都会很顺畅。反之，孩子完全不会把你当回事，更不会把你的建议和嘱咐放在心上，甚至还会感觉你非常烦。
因此，作为父母大家要掌握走进孩子的内心，用更大的耐心和更多的理解来温暖孩子。父母要了解，当孩子玩到一定量之后，你强行把它夺走，或者强迫孩子关掉，孩子内心是很痛苦难受的，所以这时，大家不要去打骂指责孩子，而是对孩子表达出共情和理解，同时让孩子愈加理性的对待手游。
孩子喜欢玩手机是什么原因
1、爸爸妈妈拿手机和电视去哄哭闹的孩子，让他们培养了一种习惯
父母应该审视一下自己，有没在孩子小时候用手机和电视去哄他们。譬如当你回到家之后孩子不停的哭闹纠缠自己，可能就有的烦了，就会拿出手机或者打开电视给他放一个动画片，让他在那里安安静静的待一会儿，孩子是不再去打扰你了，但也会让他们培养这种习惯。
2、孩子没获得足够的伴随
伴随孩子并非指时间问题，而是爸爸妈妈怎么样满足孩子的精神需要。目前，不少孩子都是独生子女。由于他们缺少同龄的玩伴，他们在大部分时候都是一个人玩耍，所以他们需要通过其他方法获得精神补偿。这时零食，电视和网络已成为他们最好的伴随。
冰冻三尺非1日之寒，孩子玩手机一定不是一天两天的事情，孩子一般也是无聊才会看手机。俗话说：言传身教。父母教育孩子其实非常简单，就是你需要孩子做到的，你一个人需要得先做到。另外，孩子作业之余，可以安排一些其他的活动，譬如阅读，兴趣，体育活动等等，分散他的注意力，如此慢慢的就会培养习惯，戒掉手机的瘾。
让孩子戒掉玩手机的10个办法
1、宜疏不适合堵，不可以快刀转乱麻，必须要按部就班，不然会事与愿违！
2、不要用批评、打骂、没收手机等办法，只能加重孩子的逆反心理。
3、父母要自我检讨，在家有没一直抱着手机刷视频，看网页，爸爸妈妈是孩子最好的老师，孩子刚开始的行为都是通过模仿习得，所以第一第一步，就是大家做父母的放手手机！
4、找到孩子的另一处兴趣点，不要强制去干预，会事与愿违，慢慢引导，一刀切是不可取的，目前孩子的逆反心理较重，防止导致不好的后果。
5、进步一项运动有关的兴趣喜好！孩子运动，不止增强体质，还可以消耗精力，分泌多巴胺，对好性格培养必不可少，建议选一项体育项目，譬如球类，游泳等，坚持下去成效显著！
7、多夸奖孩子。所有孩子都期望被爸爸妈妈夸奖，一味的指责孩子只能让其变得愈加不听话。对此爸爸妈妈必须要注意多夸奖孩子，注意夸奖方法不要太笼统，要具体到哪一点，如此孩子才会更有自信，自动放手手机帮助爸爸妈妈做家务，也会变得更懂事。
8、多伴随孩子。有时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着爸爸妈妈掌握的，因此可以先深思一下自己。现在社会重压大，爸爸妈妈忙于赚钱极少伴随孩子，而且回到家总是拿着手机看视频、打游戏或者刷流量，忽略了孩子。对此必须要抽出时间多陪陪孩子，如此孩子会主动放手手机，与爸爸妈妈拉近距离。
9、培养孩子运动喜好。运动对于一个人来讲十分要紧，不但可以强身健体，还能从中领会到合作与方法等。因此应该注意从小培养孩子个人运动喜好，让孩子参加身体训练，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴。
10、多带孩子出去散步和娱乐，周末也尽可能与孩子一块参与各种户外活动，以孩子有兴趣的活动为主。
戒掉玩手机的10个办法
伴随科技的进步，目前手机已经成为了大家不可或缺的工具。不少孩子更是从小的时候，就掌握了玩手机。大家常常会看到这种现象，那就是孩子叛逆的时候，爸爸妈妈就会用手机去打发孩子。慢慢的，孩子就染上了玩手机的瘾。这个时候，父母想要孩子戒掉玩手机就不那样容易了。
戒掉玩手机的10个办法
1、第一父母要以身作则
父母要以身作则，不要在孩子面前长期玩手机，尤其是玩手游。有的父母节假日在家没事看，当着孩子的面整天在玩手游，然后又让孩子不准玩手机，去学习做作业，孩子缺少是非分辨能力，容易觉得爸爸妈妈可以玩他为何就不可以玩呢？所以爸爸妈妈以身作则尤为重要。
2、给孩子设置玩手机的规则
假如老师在手机上布置了作业，父母可以使用手抄或者是口头转达的方法来告诉孩子。假如孩子需要手机来查看资料，那也应该注意不要直接把手机塞给孩子让他一个人查，而是要辅助帮助和引导孩子正确地用手机。假如孩子已经打着查资料的借口来玩手机了，父母也可以提示孩子：目前是写作业时间。
3、巧妙度过休息时间
孩子在玩手机的现象主要发生在放学后与周末等休息时间。父母平常在孩子放学后，可以与孩子一块完成家庭作业，然后带孩子出去散步和娱乐。周末也尽可能与孩子一块参与各种户外活动，以孩子有兴趣的活动为主。不要用批评、打骂、没收手机等办法，只能加重孩子的逆反心理。
4、多伴随孩子
有时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着爸爸妈妈掌握的，因此可以先深思一下自己。现在社会重压大，爸爸妈妈忙于赚钱极少伴随孩子，而且回到家总是拿着手机看视频、打游戏或者刷流量，忽略了孩子。对此必须要抽出时间多陪陪孩子，如此孩子会主动放手手机，与爸爸妈妈拉近距离。
5、丰富孩子的课余生活
孩子戒掉玩手机的办法之一就是让孩子过得充实起来，不然孩子感觉太空虚，就总想着玩手机。而这个阶段，父母的伴随也是尤为重要的。父母不要自己嘴上叮嘱孩子不可以玩手机，自己却无时无刻用手滑着手机，这对于孩子来讲自会有负面情绪，不会有一丝半点想戒掉手机的动力。
孩子沉迷玩手机是什么原因
1、爸爸妈妈的影响
现代移动生活已经成为一种趋势，手机和其他电子生活设施已经是生活不可分割的一部分，想让孩子完全隔离手机，几乎不可能，也并不完全正确。既然是生活的一部分，就有它存在的合理价值，爸爸妈妈对手机的态度看法越正，孩子对手机的态度也才能越端正。
2、爸爸妈妈拿手机和电视去哄哭闹的孩子，让他们培养了一种习惯
审视一下自己，有没在孩子小时候用手机和电视去哄他们呢？当你上了一天班很劳累，回到家之后孩子不停的哭闹纠缠自己，可能就有的烦了。这个时候就会拿出手机或者打开电视给他放一个动画片，让他在那里安安静静的待一会儿，孩子是不再去打扰你了，但也会让他们培养这种习惯。
戒掉手机瘾的10个办法
父母是孩子的第一任老师，这个需要父母的引导，父母不去玩，去看书，多花时间陪孩子做一些有趣的事情，如此孩子在兴趣方面会愈加广泛，不会沉迷于手机，带孩子去日常走一走，去动物园带他认识动物，愈加实质的进行教学，而不是执着于书本，孩子就像一颗小树苗，需要父母的不断修正。
分阶段使用不同办法，六岁前应尽可能隔绝，而培养孩子好的生活习惯和学习态度：大运动、动手能力、情绪管理、生活能力、阅读……这类都是手机不可以提供的。这个阶段，父母不玩手机不开电视，界线明确，孩子便会自动舍弃。
小学后，孩子会遭到身边同学的冲击。没看电视、没打游戏的孩子，和小伙伴会没一同话题。假如你的孩子足够强大，你可以坚持不放开，假如孩子比较内向和无力，可以陪着孩子一块知道游戏和玩一玩。但需要排好顺序和控制时间。作业、正事之后，每次十分钟足够、周末才看……等等具体规定。同时，几乎所有游戏都有现实版—书、卡片，把这类找来和孩子一块玩玩。如此不至于错过所谓时尚，也不至于孩子用手机时间过长。
从根本上看，需要帮助孩子找到比手机更好玩的东西，譬如阅读乐趣，桌游刺激，户外运动……但，这类项目需要花很多时间精力去培养去维持，一旦孩子从手机中获得愉悦感，这类兴趣都会靠边站。
从父母管理角度看，小时候可以简单直接限制，只有界线明确、孩子可以实行。这时就要大力培养孩子的其他优点专长。但，到了青春期的反抗，父母要退一步用方案…让孩子心甘情愿折服来实行，此处省略一万字。信赖、接纳是大首要条件。
千万不要以为父母不打游戏、不玩手机，孩子就不迷恋手机。父母的示范用途在孩子愈加大时，会失去用途。即便成年人，也比较容易沉迷。假如不管或自由进步，恶果出现风险特别高。
不要以不玩手机和孩子做任何交换条件。不然，这个坑会越挖越深。并且不可以从根本解决问题。
有的一直严管的父母也应该注意，当孩子独立后，也会出现沉迷的情况，所以适合知道或有限度用是适当的。
父母应该多陪陪孩子，而不是以工作太忙为借口，常常不在孩子身边，要准时知道孩子的内心需要，而不是指望手游来伴随孩子，打发孩子无聊的时间。
记住，预防孩子手机成瘾不应该让他与手机完全隔绝，这是另一个极端的做法，现代社会不可能让手机消失，父母唯一能做的就是孩子用手机时做好监督，包含时间的控制、内容的限定与科学的管理。
中学生晚上偷玩手机被发现如何解决
初中的孩子主要任务是学习，父母一般都会禁止孩子玩手机，但越禁止，孩子就越想玩，白天不可以玩，就晚上趁大伙睡着的时候，偷着玩，不少父母都反映半夜发现孩子玩手机的现象频繁，不了解该怎么样处置？
中学生晚上偷玩手机被发现如何解决？
1、注意方法
不要太过惊慌，不可以一味禁止孩子接触，这对孩子的成长未必是好事。虽然孩子在玩手机时，缺少自控能力，但不可以放纵不管，也不可以强制直接没收手机，如此更容易让孩子产生抵触情绪，事与愿违。目前效果最好的方法就是限制孩子用手机。
2、规定孩子玩手机的时间
孩子之所以偷偷玩手机，有部分缘由是由于平常遭到了束缚，所以只能偷偷玩。这时父母给孩子专门玩手机的时间，比如半个小时，告诉孩子半个小时后，就要去学习或者睡觉，给孩子固定的时间，就能有效防止这个问题。
3、帮助孩子培养更多的兴趣喜好
父母要帮助孩子开发培养更多的兴趣喜好。乐器，舞蹈，球类运动，武术等孩子能从未同意过的父母要多帮助孩子去接触，感兴趣的加以培养。兴趣多了，自然关注点就不会在互联网和小说上了。
4、带孩子参加户外活动
户外活动对于青少年的健康成长，有着很积极有哪些用途，可以缓解青少年的重压和疲劳，能够帮助改变睡眠和情绪状况。因此，父母和学校应该鼓励青少年增加户外活动时间，进行适合的体育训练和社交活动，以增强其自信和社交能力。
多带孩子参加户外活动，开阔孩子的视线。孩子天天都在家呆着，不想学习又没事做，就会想要玩手机。这时父母可以带孩子出去旅游或者看电影，让孩子了解还有不少事情比手机有趣。
5、伴随孩子，给予关爱
孩子最喜欢的还是父母的伴随，不少孩子最开始一个人玩手机，就是由于无人和他一块玩。爸爸妈妈在日常应该给予孩子关注和伴随，在家尽可能多陪孩子一块玩、一块学习。
同时带孩子多外出，参观博物馆、科技馆等，或者短途旅游。在日常增加阅历，开阔眼界，孩子了解的也愈加多。有爸爸妈妈伴随的孩子是幸福的，这时孩子更想达成爸爸妈妈期望他完成或者改变的事情，对孩子改变玩手机的事情有非常大的助益。
中学生晚上偷玩手机的害处：
1、影响健康
初中的孩子大概在13岁到15岁，这时正是成长发育的关键时刻，足够的睡眠才能让孩子获得好的发育。假如孩子不好好休息而玩手机，不只成长发育遭到妨碍，也会让视力收到伤害，目前愈加多的近视孩子都是由于屏幕用时间太长导致的。
2、影响成绩
初中的孩子半夜偷玩手机，白天可能不会看。但假如没休息好，孩子上课哪来的精力能好好听讲呢？孩子听课一直昏昏欲睡，课堂效率非常低，长此以往，孩子的成绩必然会遭到影响。
中学生偷玩手机屡教不改
初中的孩子正处于青春叛逆期，学习固然非常重要，但学习以外的教育也非常重要，这样的情况建议父母要合理教会可以和孩子好好谈谈，手机也可以玩，但要适合调整好玩的时间，切莫入迷，也不能强实行不让玩，那会激起孩子的不听话心理。
中学生偷玩手机屡教不改如何解决？
1、规定孩子玩手机的时间
孩子之所以偷偷玩手机，有部分缘由是由于平常遭到了束缚，所以只能偷偷玩。这时父母给孩子专门玩手机的时间，比如半个小时，告诉孩子半个小时后，就要去学习或者睡觉，给孩子固定的时间，就能有效防止这个问题。
2、注意方法
不要太过惊慌，不可以一味禁止孩子接触，这对孩子的成长未必是好事。虽然孩子在玩手机时，缺少自控能力，但不可以放纵不管，也不可以强制直接没收手机，如此更容易让孩子产生抵触情绪，事与愿违。目前效果最好的方法就是限制孩子用手机。
3、告诉孩子玩手机的害处
在对孩子进行教育时，可以引用社会典型事例予以警示教育。社会上有不少由于玩手机而迷失自我的事情发生，可以把这类因为玩手机导致的不好的事件整理出来，让孩子自己多看一看。由于到了初中阶段的孩子，已经有了我们的初步判断能力，可以让其正确面对一件事情的好与坏。
4、要满足孩子的合理需要
孩子之所以会迷上手机，都是出于自己的心理需要，父母和老师都要尊重并满足他们。一方面，满足孩子正当的玩电子游戏或上网的需要；其次，满足孩子的各种心理需要并不是只有一种渠道，通过其他渠道满足孩子的心理需如果尤为重要的。
5、提升亲子伴随水平
父母可以趁假期培养孩子的兴趣，让孩子把时间投入到有趣又有意义的事情上。可以多带孩子进行体育训练，让孩子和自己一块运动，形成好的亲子关系，让孩子领会手机以外的乐趣。
6、规律作息时间
父母要引导孩子规律作息，按时起居，有序生活。合理安排学习、玩耍、运动的时间，把握进度。给孩子独立的空间和时间，但需要对孩子的实行过程适合地进行监督，看看孩子是不是能做到。
中学生偷玩手机屡教不改是什么原因：
1、孩子无聊
白天忙工作、晚上在家打游戏、周末懒得外出……这已经成为不少父母的正常状态了。当然，也确实有的父母早出晚归或长期出差，在家的时间不多。当父母疲于应付和没时间伴随孩子，无聊之下只能玩起了手机。
2、父母未关注
目前孩子的学习重压不小，而不少爸爸妈妈还是“唯成绩论”的教育方法，平常只关心孩子的成绩。假如在学习中找不到收获感，而手机的虚拟世界又能带来轻松感，孩子自然容易沉迷其中。
3、爸爸妈妈不正确的教育方法
父母看到孩子摸手机、玩电脑就紧张，总担忧孩子有游戏成瘾，所以孩子一打游戏，就用各种极端的办法阻止孩子打游戏，譬如没收手机、给电脑设置密码或停止家庭互联网、取消孩子的零烧钱等，孩子是有不听话心理的，喜欢和父母对着来，父母越不让做的事，孩子越喜欢做。
中学生偷玩手机如何处置最好
现代社会，手机已经成为大家日常必不可少的一部分，然而，对于中学生来讲，过度沉迷手游不只会干扰学习，还可能对身心健康导致伤害。初中阶段的学习还是比较要紧的，父母要使用正确且准时的教育才好。
中学生偷玩手机如何处置最好？
1、给孩子正确的引导
除去限制孩子用手机的时间，父母还可以给孩子正确的引导。譬如，可以带孩子去户外活动，让他们接触自然，放松心情。或者带孩子去参加一些有益的社交活动，让他们结交更多的朋友。
2、设定规矩
父母可以拟定一些规矩，如天天限制用手机的时间和用范围等。同时，也要监督孩子的手机用状况，防止他们偷偷玩手机。
3、培养孩子的自控能力
对于自己有兴趣的事，孩子一直玩的乐不思蜀，忘记了时间，而爸爸妈妈在这时喊停时，孩子会感到非常痛苦。因此做父母的应该培养孩子的自控能力，譬如在约定玩手机的时候，可以预先约定时间，在规定时间内翻阅一下手机，时间结束了就准时的终止接触手机，如此一点一点的培养孩子的自控力。
4、以身作则为孩子树立榜样
孩子上初中了，依旧爱玩手机，说明小学的时候没培养好的习惯。父母此时应深思一下我们的行为是不是影响了孩子，是不是自己也常常当着孩子的面玩手机，从而对孩子的管教没说服力、效果不好，屡教不改的结果就是孩子仍然我行我素。
5、好的交流
让孩子离得远远的手机，跟孩子好的交流是重点。父母不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，如此只能让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和按部就班的引导。
6、给孩子探寻新的寄托
孩子精力充沛，需要充实的精神生活和娱乐，但目前不少家庭里父母忙于工作，根本没时间伴随孩子。不少孩子只对游戏有兴趣就是由于孤单，没别的事情做。为了防止这样的情况，则需要找别的喜好替代。所以父母平常可以留神孩子的兴趣，创造机会和条件让孩子能进步我们的兴趣。
中学生偷玩手机是什么原因：
1、爸爸妈妈在家频繁用手机
孩子是爸爸妈妈的镜子，你干什么他就学什么，这就是身传言教。假如你常常在家打电话、发短信、玩微信、或者打游戏、看电影，那样多半孩子也会对手机产生兴趣。
2、缺少伴随
有些爸爸妈妈在家休息的时候，不想孩子总过来找自己问东问西，所以直接把手机塞给孩子玩，让自己可以清净一会儿。如此的方法的确可以让孩子迅速的安静下来，但如此的做法比较容易让孩子由于缺少爸爸妈妈的伴随而把手机当作我们的玩伴，从而对手机格外依靠。
中学生偷玩手机的影响：
1、影响情绪
晚上熬夜看手机，会使孩子的休息时间不足，这时身体机能都会降低，等不到准时的恢复，在第二天的学习中常常会表现出消极的态度，提不起学习的兴趣。
2、影响睡眠
不少孩子白天玩手机，晚上也还是夜猫子，躲在被窝里，玩到深更半夜。手机过亮的屏幕，与本身存在着的辐射，都会干扰孩子黑色素的分泌，从而导致睡眠障碍，严重干扰睡眠水平。
发现中学生半夜偷玩手机如何解决
目前初中孩子学习重压很大，有的孩子就会转移注意力把心思放到手机上，想要轻松一下，但碍于白天父母限制手机，孩子只能晚上偷偷的玩。在孩子成长阶段，如此的行为是不可取的，请看以下的内容。
发现中学生半夜偷玩手机如何解决？
1、和孩子一同定下规矩
玩手机应该有节制，毕竟要以学业为重。目前社会大人用手机非常常见，大人也都没自制力，大伙都被手机绑架了一样，手机真是太吸引人了。大人也没说教孩子的权利。有一个好方法就是，定规矩，大人和孩子一同参与。孩子和大人达成共识，天天最多玩一个小时的手机。
2、带孩子参加户外活动
户外活动对于青少年的健康成长，有着很积极有哪些用途，可以缓解青少年的重压和疲劳，能够帮助改变睡眠和情绪状况。因此，父母和学校应该鼓励青少年增加户外活动时间，进行适合的体育训练和社交活动，以增强其自信和社交能力。
3、培养孩子的兴趣
目前的孩子除去玩手机、打游戏就没其他的兴趣喜好，这种现象是不可取的，父母应该从小就培养孩子的兴趣喜好，譬如有的孩子对音乐、舞蹈等项目有兴趣，父母就能给孩子报班去学习，如此他也就不会每天待在家打游戏。
4、不要打骂孩子
无论是沉迷手机还是有其他方面的问题，对于初中生而言，作为父母都需要平和一些对待，可以严肃批评，但不可以打骂。由于这时的他们自我意识比较强烈，不喜欢被父母说教，更讨厌家庭打骂，再者说打骂解决不了问题，还会使得孩子产生逆反心理。
5、父母要以身作则
爸爸妈妈不允许孩子玩手机，但他们不可以以身作则。爸爸妈妈的一举一动都是孩子模仿的目的。爸爸妈妈应该严格需要自己，严格控制玩手机的时间，尤其是与孩子相处时，尽可能降低电子商品的用法，集中精力伴随孩子。当需要孩子不要玩手机时，爸爸妈妈就应该为孩子树立榜样。
6、帮助孩子明确手机的定位
孩子一直用手机上打游戏、刷视频、听歌曲，就会感觉手机的功能是娱乐。爸爸妈妈应该引导用孩子学习APP，让他意识到手机除去娱乐以外还有其他更有意义的作用。
发现中学生半夜偷玩手机的害处：
1、破坏孩子的注意力
孩子的大脑处于进步期，玩电子商品时间过长，不只会干扰睡眠时间，还会干扰睡眠水平，尤其是睡前玩一些比较叫人开心的电子游戏，会显著降低深度睡眠时间。
2、双眼愈加差
目前的智能手机的屏幕一般比较大，光线也很亮，长期在半夜近距离的玩手机对双眼伤害比较大。它会对孩子的双眼导致肯定的伤害，孩子近视的度数也会愈加深。
3、损害记忆力
不少孩子长期沉迷手机，晚上不睡觉捧着手机打游戏或是看视频。不只会对视力导致影响，长此以往还会导致记忆力低下。
中学生整天整夜玩手机如何解决
中学生一般处于青春期的中段，是常说的“半精神半糊涂”的年龄，有比较强的自主意识但又没比较强的自主能力；既不如小学生听话，又不如高中生懂事，也就是所谓的青春叛逆期，因此相对比较很难管教。孩子会沉迷于手机，父母要准时的引导。
中学生整天整夜玩手机如何解决？
1、父母和孩子之间要确立用手机的原则
如：上学期间不可以携带手机，预防孩子玩游戏上瘾、小孩子早恋等不好的现象。若有的父母有必要让孩子携带手机上学，便捷联系，应该和学校老师说了解，到校后让孩子准时上交手机给学校老师保管，放学时候再还给孩子。
2、丰富家庭生活
父母应尽量多地帮助孩子创造与同伴、自然交流的机会，要有丰富多彩的家庭亲子活动，阅读、散步、运动，去电影院、博物馆游玩或者去餐厅享受美食，甚至在家一块打扫卫生、做顿饭。这类历程能带给孩子愉悦感、美感、收获感、冒险感和刺激感。
3、培养孩子其他兴趣喜好
假如初中孩子沉迷手机了，那也不要太着急，慢慢帮孩子戒掉。可以试着分散初中孩子的注意力，譬如给孩子安排一些兴趣班，学习画画舞蹈等课外兴趣，或是带孩子到户外去活动，让孩子交朋友，慢慢培养孩子的各种其他兴趣，如此初中孩子玩手机等电子商品的兴趣就会慢慢降下来。
4、告诉孩子手机的正确作用与功效
在孩子用手机之前，爸爸妈妈要告诉孩子用手机的正确作用与功效。第一孩子的手机里面必须要有学习软件，教孩子如何在网上搜索学习材料，帮助自己更高效学习，游戏还有抖音短视频如此的娱乐软件，必须要设置成青少年模式，防止孩子玩起来没时间定义。
5、父母以身作则
在伴随中，爸爸妈妈给了孩子非常不错的示范，比如，对口腹之欲的克制，对满足欲望和等待之间的平衡，对精神世界的不断追求，对生活的坚忍与奋斗，历程困境的从容……这类都会潜移默化影响到孩子。
6、让孩子做训练、多运动
运动对于一个人来讲十分要紧，不但可以强身健体，还能从中领会到合作与方法等。因此应该注意从小培养孩子个人运动喜好，让孩子参加身体训练，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴，还能降低孩子玩手机的时间，从而减轻对手机的依靠度。
中学生整天整夜玩手机的害处：
1、影响孩子的健康
手机对孩子身体最直观的影响就是视力，由于手机的屏幕非常小，色彩度饱满，假如孩子长期盯着它看，比较容易出现近视等状况，其次手机有辐射，这也会干扰孩子的身体健康。
2、孩子不可以区别虚拟和现实
父母可以常常在新闻中看到如此的报道。孩子们由于模仿网络上的一些情节而犯下打劫等罪行。这样来看手机对孩子的害处。
3、影响人际交往
手机不只会干扰孩子的交流能力，还影响孩子的性格特点塑造。由于孩子沉迷手机后，他们总是对外面的很多事情都不再有兴趣。比如，一些正常的社会或学校活动，孩子会比较抗拒，宁可在家玩手机也不参与。
