孩子的情绪问题是做父母常常遇见的烦恼,从心理学的角度来讲,脾气大是孩子情商缺失、意志薄弱,缺少自控能力的表现。对于易怒、情绪自控能力差的孩子,父母要如何引导呢?
孩子脾气大如何正确引导孩子
要接纳并帮助孩子释放情绪
“接纳”是让孩子的坏情绪向外宣泄。譬如孩子在搭积木时,积木忽然塌了,这时孩子的情绪会忽然爆发,会大吼大叫及摔东西来表示我们的愤怒。
此时,父母可以试一试接纳孩子的情绪,跟孩子说:“堆的这么漂亮的积木倒了确实太叫人生气了,我也感觉好伤心。”
等孩子情绪稍微好一点,可以接着说:“要不,咱们再搭一个更漂亮的行吗?”可以一边说一边察看孩子的情绪。
由于孩子的情绪需要一个时间段的发泄,可能没那样快就“雨转晴”,所以你可以耐心地等一等,不要一说完就要孩子做,而是让他先发泄完,情绪平稳下来再做后面的事情。
训斥他不如抱抱他
有一个如此一个故事:
一个4岁的孩子一直忽然发脾气,为此,他的爸爸非常困扰,越阻止,孩子就会变本加厉地发脾气,压根制止不住。
有一天,孩子又在发脾气,这位父亲忽然蹲下来,朝着儿子大喊道:“我需要一个拥抱!”
儿子一愣,抽泣着问:“什么?”父亲第三喊道:“我需要一个拥抱!”
儿子的反应有点懵,但他停止了哭泣,然后,有点笨拙而僵硬地给了父亲一个拥抱。但非常快,这种僵硬不见了,他融化在了爸爸温暖的怀抱中。
所以,比起暴力的打骂,可能一个简单的拥抱更能解决矛盾、解决情绪。身体接触与爱的表达,是孩子获得安全感的要紧方法。
教孩子怎么样正确的表达情绪
表达情绪不是压制或者消灭情绪,而是疏导情绪,用不伤害自己也不伤害别人的办法来“发泄”负面的情绪。
发泄情绪的方法有不少,父母可以参考自己家孩子的状况,来酌情选择:
1、给孩子留一个出气筒。意思就是家可以留一个,故意给孩子“欺负”,让孩子有一个可以倾诉、发泄的对象。由于大家总是习惯于对着自己亲密的人展示不好的一面,孩子冲着你发脾气,说明孩子信赖你。
2、让孩子痛痛快快地哭一场。虽然孩子的哭声可能叫你非常烦躁,但从心理学方面来讲,哭会产生积极的心理效应,可以缓解人的不好的情绪,减轻因为某种伤害或重压带给人的痛苦。
所以无论是孩子还是大人,心情不好的痛快的哭一场之后,心情反而会畅快不少。
3、可以给孩子设置一个安全的发泄角。可以让孩子在这个角落尽情地摔打玩偶、扔东西,嘶吼,等等,但应该注意里面的东西是安全的,不容易碎的。
其实让孩子将脾气发完,而不要试图阻止孩子发脾气。发脾气本身是无害的,阻止发脾气才是。孩子哭闹不止,大多是由于需要未能被满足,或者行为得不到认同,自己又没能力表达和调节情绪。
这个时候,父母不应该大吼大叫,或用打骂来以暴制暴,而是要接纳他们的情绪,感同身受地去聆听,帮助他们用语言表达我们的情绪,并且让他们感觉到爸爸妈妈深深地爱。面对孩子发脾气的问题,这才是正确的引导方法。
孩子的脾气大,非常可能和以下几个缘由有关:
1、心里有没被满足的需要
即使孩子小,可他们也是独立的个体,当他们的个人需要没办法得到满足时,就会出现哭闹的表现,就会变成脾气暴躁的小恶魔,假如孩子的脾气坏和这一点有关,当妈爸的就要准时地知道孩子的需要是什么。
假如是适当的需要,立即满足,别犹豫。但假如需要不合理,那也别对着干,而是要掌握用注意力转移法。借助孩子更感兴趣的东西来帮助孩子转移目的。
2、孩子的秩序感被忽然打破
孩子子都有是我们的行为秩序感,一旦被打破,孩子非常或许会茫然不知所措,这个时候表达不知道的他们就会通过发脾气来解决问题。
假如孩子的坏脾气和这一点有关,那请父母把选择权利交还给孩子,同时可以通过和孩子互动来缓和孩子的关系。
3、想获得更优的是我们的权利
孩子进入三四岁后就会变得比较自我,这个时候假如孩子督促得太多,他们就会不太听话,甚至用脾气来反对母亲。遇见这样的情况,母亲别着急,而是先告知孩子,假如你如此做或许会出现的后果,然后把选择权交给孩子,并让他们自己承担结果。
4、遇见了自己解决不了的问题
孩子假如遇见知道决不了的问题,他们也会着急,特别是一些性格急,同时自尊心比较强的孩子更是想要掌控所有,却没方法做到准时,就会大发脾气。
遇见这样的情况,父母能做的不是呵斥孩子,而是多多鼓励孩子更多尝试。并用实质行动让孩子了解,你是想接纳她的任何情绪的,当孩子情绪好下来后,引导孩子正确宣泄状况,并鼓励孩子克服困难,不断地尝试新的结果。
5、孩子想要引起爸爸妈妈的注意
不管孩子多大,他们说到底还是孩子,他们对于爸爸妈妈的依靠一直都在,可是爸爸妈妈或许会由于某些缘由忽视了自己,这个时候孩子会通过一些方法来吸引爸爸妈妈的注意力。
6、想要逃避责任
大家见到过一些小朋友乱发脾气居然是为了逃避应当承担的责任。面对这种孩子,父母要一眼洞察,虽然无需立刻责备她,但要让他了解,她的小心机大人都是知道的。并在平时里多多增加孩子的责任感。