当孩子的行为或言语让爸爸妈妈感到沮丧时，爸爸妈妈需要先冷静下来，掌握调整我们的情绪和心态，防止负面情绪对孩子导致不好的影响。
总控制不住对孩子发火如何解决
1、想发脾气的时候立即离得远远的孩子
不管多么生气，在筹备说出发火的话之前离得远远的孩子，可以去别的地方做做深呼吸、喝杯热水听听音乐或者打开电脑把我们的不满情绪描述出来。
2、意识到我们的愤怒情绪
在离得远远的孩子的这期间，第一意识到自己是在愤怒的情绪之中，慢慢接纳这一情绪。
然后考虑自己为何要发脾气，是我们的问题，还是孩子的问题，对愤怒的情绪和让自己愤怒的事情进行疏导。
3、找个发泄物或可以发泄坏情绪的事
假如实在是很生气，那就找个发泄物，譬如打打枕头，或者找纸笔随意涂鸦。再不可以，就出去跑跑步、看一场喜剧电影、去做自己爱做的事情感受乐趣和美好。
总之，想各种方法等自己不那样生气了，等怒火完全熄灭之后再去和孩子说话。
怎么样防止在教孩子的过程之中爸爸妈妈越教越毛躁
第一，知道孩子的正常能力范围。
不少父母会犯的一个非常大的错误就是看着人家孩子，逼死自己家里孩子。孩子的年龄在到小学阶段之后，各项能力差异会非常大，有的孩子运动能力会非常强，有的孩子语言表达能力非常强，也有孩子情绪管理能力非常强。但，除去极少数逆天的天才，绝大部分孩子会有更多的需要待进步的能力。但假如父母看着人家孩子的部分进步冒尖的部分，却忽视了这类孩子同样还有需要进步的部分，然后拿自己孩子进步不健全的部分去对标。那真的是自己给自己找不痛快。每一个孩子进步自己的时间都那样多。天天可以有些进步也都是有限的，需要他全都好，显然是强人所难了。
知道孩子所在年龄段的平均水平。
知道孩子进步的平均水平是一个非常重要的参照标准。而且一般来讲，是一个让爸爸妈妈回归正常判断的要紧内容。由于一般来讲，爸爸妈妈都会急于眼下的各种不认可，而忘记了其实这个年龄段的孩子常见不可以做到让爸爸妈妈认可。当你总感觉孩子牙刷得不仔细，房间一直乱糟糟，一旦开始打游戏了就想不起来越高效学习时间等等。但事实上这类内容在某个阶段是常见存在的。而作为爸爸妈妈则是需要帮助他们渐渐达成能力的进步。
调整对孩子的期待。
一般来讲，在学习上，大部分爸爸妈妈需要减少对于孩子的期待。假如你家的孩子的周末已经忙到需要赶4～5个学习班。非常大程度上可能是需要减少对孩子的期待了。减少对于孩子的期待不是指你对孩子舍弃了。而是调整到适合孩子学习强度的学习。
掌握语言和情绪的管理
我的建议是在家和孩子相处的时候，用手机录音和录像，记录下自己和孩子的表现。然后空闲下来的时候拿出来看看，剖析一下我们的表现。当以一个旁观者的身份来看我们的表现的时候，大家会更容易发现我们的问题。大家可以看看大家说话的时候到底是出于帮助孩子，还是发泄我们的情绪？
通过这种手法认识到我们的问题之后，就有去构思和设计我们的解决方法。多设想场景，多做预案，多想想遇见这个事情的时候，孩子如何才更容易被带动，更容易被同意，更容易被影响。伴随训练的增加，你处置孩子问题的预案会愈加多，解决问题才会愈加无往不利。
不吼不叫怎么样教育孩子
1、父母要控制好我们的情绪
孩子调皮捣蛋把家弄得一团糟，相信大多数父母的第一反应就是上去把孩子臭骂一通，让孩子停止调皮捣蛋的行为，父母如此的方法不只会吓到孩子，会让孩子在内心感到恐惧，所以父母需要控制好我们的情绪，面对孩子调皮捣蛋的行为，父母要选择孩子容易同意的方法去处置。
2、父母要掌握和孩子交流交流
孩子调皮捣蛋的行为让不少的父母头疼，但孩子出现调皮捣蛋的行为一直有缘由的，所以当父母面对孩子调皮捣蛋的行为，父母别着急发脾气去吼孩子，先静下来心来跟孩子好好谈谈心，询问孩子为何要如此做，然后家依据孩子的状况采取针对性的手段，才能非常不错管住孩子。
3、打造一种温馨幸福的家庭环境
孩子的行为与家庭环境是有肯定关系的，假如孩子长期处于父母争闹不休的环境中，久而久之，孩子的行为也会发生改变，所以想要管住孩子最好的方法就是给孩子打造一个和谐美好的家庭环境，面对孩子的调皮捣蛋尽可能采取温和的方法，比父母大吼大叫的教育方法更能管住孩子。
